Efter bare 4 ugers kostvejledning og arbejde med ændring af madvaner er Jette gladere, har mere overskud og sover bedre

Jeg har altid været en slank pige, endda på grænsen til undervægtig. Jeg kunne spise hvad jeg ville. Jeg røg, men dyrkede samtidig masser af motion.

Efter en knæskade pådraget i fodbold, valgte jeg at lægge fodboldstøvlerne på hylden og begyndte at løbe i stedet.

Da jeg ramte de 40 år, stoppede jeg med at ryge og blev sygemeldt med stress, hvorefter min krop ændrede sig. Jeg tog 8 kg. på, fedtet satte sig primært på numse og mave.

Jeg har altid haft en sød tand, når den sunde aftensmad var indtaget, ramte jeg sofaen og skulle lige belønnes med søde sager.

Efter knap 1 års tid, hvor jeg prøvede at tage mig selv i nakken, men altid fejlede, tog jeg kontakt til Tina.

Mit ønskede var ikke at tabe en masse kilo, men at få indarbejdet nogle sunde vaner. Motionen har jeg altid været god til, så det var ikke et behov.

Tina har en superdejlig og afslappet tilgang til mennesker, hun lytter og er hurtig til at spotte hvad der skal arbejdes med.

Det har ikke drejet sig om stramme kostplaner uden nydelse, men vaneændring og opmærksomhed på kulhydrater har været planen for mig.

Efter de første 4 uger er min krop blevet 12 cm. mindre, og meget mindre oppustet pga. bl.a. nedsat sukker.

Noget fantastisk der også er sket, er min søvn er blevet markant bedre, så jeg har meget mere overskud i hverdagen.

Jeg kan klart anbefale Tina Boye

Hendes tilgang er både ærlig og 100% realistisk.

Hun gav mig sundere alternativer i hverdagen, samt ”snyde/sociale måltider, op til 2 gange om ugen.

Tina kan helt sikkert anbefales, hvis man trænger til en gennemgang af kosten. Et bonus for mig, er hendes viden indenfor personlig træning.

Jette